Një orë e vrapimit në ditë mund të ju shpëtojë shtatë orë të jetës suaj.
Një studim i ri i sapo publikuar tregon se ata që vrapojnë u zgjatet jeta mesatarisht për 3.2 vjet, krahasuar me ata që nuk e bëjnë këtë.
Hulumtuesit më tej kanë analizuar të dhënat që mund të nxjerrin edhe ushtrime të ngjashme si ato aerobike, ecja dhe çiklizmi që kanë efekt të ngjashëm në jetën e njerëzve.
Por më e mira nga të gjitha ka dalë vrapimi, që zgjat edhe jetën.
Një i plagosur në Mamurras
Peja mposht Prishtinën në derbin e mesjavës
Hapja e fushatës së PDK në Prizren, Bedri Hamza prezanton sh...
Haradinaj prezanton programin qeverisës: Rritje ekonomike e ...
Osmani në samitin BE-Ballkan: S’e paskam vërejtur mungesën e...
Ministri i jashtëm grek pritet të vizitojë Kosovën
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
